家庭血压监测

在家测血压：从选设备到记录读数的家人操作清单

本文根据CDC、MedlinePlus和WHO的公开材料，整理家庭血压测量的设备选择、测量前准备、坐姿要求、读数次数与记录方式，并说明发现读数异常时如何与医疗团队沟通。